Сложность текста 7/9 (1-3 — для пациентов, 4-6 — для врачей-выпускников, 7-9 — для врачей-специалистов)
По темам хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) и их опасности для здоровья написано множество статей. И очень многие вопросы изучены в них очень подробно, предложена масса различных вариантов решения. Но при этом темы ХНИЗ и их факторов риска не перестают быть актуальными, напротив имеют тенденцию к еще большему распространению. Именно из-за них мы наблюдаем столько обострений и осложнений большинства из имеющихся хронических заболеваний.
Каковы основные причины неэффективности в решении длительных проблем с избыточной массой тела, формированием здорового образа жизни, рационального питания и т.п.?
Их всего три:
- отсутствие необходимой мотивации,
- человеческая лень,
- сопротивление новому.
Наверное тому, кто найдет 100% средство от этих причин и узнает как избавиться от проблем можно сразу же вручать сразу 2 Нобелевские премии. Потому что эффект от избавления от этих 3 зол будет колоссальным. От множества проблем и хронических заболеваний человечество избавится сразу же.
Но пока этого средства не изобрели и навряд ли изобретут в ближайшее время. А потому приходится иметь дело с тем, что имеем на сегодняшний момент.
Решение данного вопроса на самом деле несложное. Необходимо определение основных поломок в организме, поиск способов их решения и, самое главное, контроль за выполнением этих способов решения.
Какие есть варианты развития ситуации в жизни обычного среднестатистического человека (не рассматриваем чудесные исцеления или подвиги самоконтроля):
1) «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится«, ждем пока ухудшение состояние здоровья достигнет крайней степени и само создаст запредельную мотивацию. Когда других выходов, кроме выполнения рекомендаций врача уже не будет.
2) «Рубить с плеча» — предпринять радикальные разовые шаги, типа приема непроверенных временем сильнодействующих препаратов или проведения хирургической операции.
3) «Найти строгого воспитателя» — довериться специалисту и дать ему возможность оценить ситуацию, найти способы решения и контролировать выполнение рекомендаций.
Будьте здоровыми!